Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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920 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 78,26g | Carbh: 85,90g.
Desayuno: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Torku Süzme Peynir, Yumurta, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mevsim Salata. Cena: Kıymalı Bezelye, Danone Activia Sade, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kraliCeren
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