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Allen einen schönen Donnerstag Morgen 😊
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 16,54g | Prot: 84,05g | Carbh: 14,88g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Milbona Skyr Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: K-Classic Kassler Aufschnitt, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Spargelsuppe. Cena: Milbona Skyr Pur, Gemischter Salat, Edeka Spargelspitzen, Landjunker Rib-Eye-Steak. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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