Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 42,47g | Prot: 82,53g | Carbh: 211,07g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 鸡汤, 苦瓜, 红烧鱼块, 鸭肉, 通菜, 白飯. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 红豆汤, 豆腐花. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|