Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 67,81g | Carbh: 194,85g.
Desayuno: Kacang Almond, Biji Labu, Chia Seed, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Pepaya, Pisang, Bayam. Almuerzo: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Sereh, Selada Kol, Totole Kaldu Jamur, Garam, Gula Pasir, Barco Coconut Cooking Oil, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bengkoang, Garam, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Barco Coconut Cooking Oil, Bawang Merah, Kemangi, Garam, Sereh, Selada Kol. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), ABC Saus Sambal , Tahu Bakso, Tempe Goreng, Ubi Bakar Cilembu. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yunitakusumalarisa
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