Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 51,38g | Prot: 65,30g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: 木耳, 青瓜（去皮）, 紅蘿蔔, 即溶咖啡（咖啡粉）, 煮熟的南瓜, 雞蛋. Almuerzo: 油豆腐, 木耳, 甜椒, 芹菜, 花卷. Cena: 芥蘭, 鴨肉. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 蓮霧, ikea 70%朱古力, Jacquot 黑朱古力, 雪花餅. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
减肥健身27天 - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, tabata有氧运动 - 15 minutos, 平板支撑 - 2 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de goodday_daisy
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