Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 66,88g | Prot: 86,74g | Carbh: 118,17g.
Desayuno: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: a Marmita Feijoada à Transmontana. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Prozis Pancake Instant, Peras, Amendoim, Pingo Doce Empadas de Galinha. más...
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Ganando 25,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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