Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 54,54g | Prot: 76,70g | Carbh: 103,08g.
Desayuno: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Бананы, Увелка Мука Овсяная . Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Cena: Кокосовое Масло, Кудесница Мука Овсяная, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. más...
|
|
2960 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Taratuta-ta
|