Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 80,12g | Prot: 140,45g | Carbh: 250,18g.
Desayuno: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр, Редька, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Овсяноблин. Almuerzo: Мёд, Чай, Лечо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Финик. Cena: Мёд, Творог 9%, Яблоко, Банан. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Ряженка 2,5%. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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