Diario de FerBorsatt1, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
436 kcal Grasa: 5,38g | Prot: 27,07g | Carbh: 73,15g.   Desayuno: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Banana-Maçã, Patinho, Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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