Diario de anisabela, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1743 kcal Grasa: 94,16g | Prot: 77,21g | Carbh: 158,11g.   Desayuno: Chá (Infusão). Almuerzo: Maionese Light, Azeite, Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Azeitonas Pretas, Continente Queijo Flamengo Ralado, Chouriços, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete Temperada com Limão. Cena: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Papo Seco, Ovo Frito, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Continente Madalenas Clássicas, Pantagruel Chocolate Branco. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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