Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 42,57g | Carbh: 87,78g.
Desayuno: Chicken Nugget, Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Almuerzo: Gulai Daging Sapi, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Cena: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Maicih Basreng. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Cardio - 1 hora y 52 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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