Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 119,07g | Carbh: 150,22g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Kuru Üzüm, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Sütaş Çilekli Süt. Almuerzo: Pınar Kasap Köfte, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Big Joy Bcaa Pro, Hardline Creatine Creapure, Weider Glutamine, Big Joy Protein Tozu . más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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