Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 67,57g | Prot: 72,59g | Carbh: 126,15g.
Desayuno: Oululainen Reissumies, Paprika (Keltainen), Kahvi, Maitokahvi, Valio Polar 5%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Lätta Mini 28%. Almuerzo: Creme Fraiche, Uunilenkki, Juusto Tortelloni, Tortelloni Ilmakuivattu Kinkku, Smetana, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Cena: Rasilaisen Hapiskimchi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, herkkusieni rainbow, kevyt chreme fraiche, pitkäjyväinen riisi, smetana, Emmental Juustoraaste, sipuli. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Riisikakku Juusto, Oululainen Hapankorppu, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lakkanen
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