Diario de kirmasti16, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1630 kcal Grasa: 111,28g | Prot: 80,66g | Carbh: 83,73g.   Desayuno: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Sucuk. Cena: Siyah Zeytin, Dardanel Ton Ton Balık, Roka Marulu, Superfresh Kayseri Mantısı. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Brownie, Portakal, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Badem, Çiğ Yer Fıstığı. más...
1957 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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