Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 72,62g | Prot: 55,50g | Carbh: 229,25g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Маринадо Огурец Маринованный, Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой, Льняное Масло. Almuerzo: Чай с Сахаром, Маринадо Огурец Маринованный, Котлета Домашняя, Лапша. Cena: Банан, Fiorelli Fragolino Bianco, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый с Вишней. Pasa Bocas / Otros: Кулиничи Сушка Малятко, Яготинский Кефир для Детей, Лучиано Торт Паоло. más...
|
|
1904 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|