Diario de kraliCeren, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
898 kcal Grasa: 30,24g | Prot: 82,87g | Carbh: 80,37g.   Desayuno: Yeşil Elma, Limon Suyu, Kabak, Ispanak. Almuerzo: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Cena: Kıymalı Bezelye, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Sade, Gün Kurusu. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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