Diario de Anastashen13, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
599 kcal Grasa: 9,18g | Prot: 78,24g | Carbh: 55,32g.   Desayuno: Васильково Поле Молоко 1,5%, Васильково Поле Молоко 1,5%, Квашеная Капуста, Васильково Поле Молоко 1,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Молодой Горошек без Сахара. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. más...
1691 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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