Diario de aaneliastuti24, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
118,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 43,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
2013 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 52,72g | Carbh: 350,16g.   Desayuno: Roma Sari Gandum, Sunpride Pisang Single. Almuerzo:  Jambu Biji,  Sambal Goreng Kentang,  Nasi Putih,  Mentimun (dengan Kulit), Tumis Oncom, Jagung Manis Kuning. Cena:  Jambu Biji,  Kelapa,  Air Kelapa,  Nasi Putih,  Mentimun (dengan Kulit), Kangkung,  Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros:  Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Sarimi Gelas Baso Sapi. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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