Diario de bungaadinda, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
746 kcal Grasa: 36,88g | Prot: 16,58g | Carbh: 92,99g.   Desayuno:  Putih Telur Matang,  Roti, Good Day Coffee. Almuerzo:  Gula Pasir,  Kelapa,  Singkong Rebus. más...
1409 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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