|
todaiii stuck🤔🤔🤔. mulai mulai lagi
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
868 kcal
|
Grasa: 12,09g | Prot: 76,02g | Carbh: 112,19g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kubis, ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Apel (tanpa Kulit), Buah Pir. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shint12
|