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56,83
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 108,40g | Carbh: 64,98g.
Desayuno: Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Bakso Ikan, Nasi Putih, Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alingrace16
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