Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 47,90g | Prot: 52,50g | Carbh: 163,90g.
Desayuno: Nescafe Classic, Kalbe Slim & Fit Cookies, Apple, Grapes. Almuerzo: Indonesian Emping Crackers, Banana, Cooked Green String Beans (from Fresh), Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, Sprouts, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Soft Silken Tofu , Nasi Putih. Cena: Cassava Fries, Watermelon, Scallops, Egg White, Indonesian Fried Tempeh, Finna Sambal Bawang, Alfamart Daun Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes, Chitato Ayam Barbekyu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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