Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 32,25g | Prot: 94,46g | Carbh: 77,60g.
Desayuno: Weider Протеин Gold Whey, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс. Almuerzo: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Батон Нарезной, Кубанская Буренка Сметана 15%, Суп Грибной. Cena: Голубика, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galink174
|