Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 122,66g | Prot: 69,63g | Carbh: 23,05g.
Desayuno: Torras Chocolate Negro sin Azúcares , Mantequilla, Hacendado Coco Rallado. Almuerzo: Can Duran Fuet, Cheesecake Keto, DIA Pimientos Rojos Asados, Mayonesa Casera, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Cena: Queso Manchego, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quela70
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