Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 60,27g | Prot: 119,67g | Carbh: 59,23g.
Desayuno: Помидоры Черри, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Холосас . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. будем рады 😃
17 nov. 20 por el miembro: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de matafonovatatyana
|