Diario de Jorge Sousa, 17 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020

88 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:

1065 kcal

Grasa: 65,77g | Prot: 101,93g | Carbh: 11,89g. Almuerzo: Peito de Frango, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Desinchá Evolution Coffee , Essential Nutrition MCT Lift, Ovo Cozido. más...

2612 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Pra cima guerreiro ! É o gradual que me conquista 👏🏽👏🏽👏🏽 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

17 nov. 20 por el miembro: DeahFitness


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