Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 143,80g | Carbh: 50,08g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Almuerzo: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Koperek, Sos Pomidorowy. Cena: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Pasztet Pieczony, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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