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17 nov. 20
Diario de vikkks88, 17 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
59,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,6 kg
.
Aún para ir:
9,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 noviembre 2020:
1318 kcal
Grasa: 13,55g | Prot: 19,39g | Carbh: 198,76g.
Desayuno:
Quaker Avena Tradicional, Banana, Carrefour Mini Biscotes, Coffee.
Almuerzo:
Demeter Chucrut Bio, Sondey Galletas Digestive, superSol Salteado Verduras.
Cena:
Estrella Galicia Estrella Galicia.
Pasa Bocas / Otros:
GutBio Compota de Manzana .
más...
1402 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Nice drop
17 nov. 20 por el miembro:
jenny3781
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