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13 sep. 13
Diario de Fledgist, 13 sep. 13
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Down a bit more this morning. More fluid loss, thank goodness. I'm shedding the fluid that the Gabapentin added to my body and getting back to where I need to be.
81,6 kg
Disminuído hasta ahora:
71,2 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 septiembre 2013:
1140 kcal
Grasa: 47,86g | Prot: 61,63g | Carbh: 92,86g.
Desayuno:
Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Bananas , 4 Grain Eggs, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir.
Almuerzo:
Trader Joe's Crunchy Black & White Rice Rolls, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs, Better than Bouillon Lobster Base.
Cena:
Bananas, Yellow Tail Shiraz, Oyster Mushroom, Provolone Cheese.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Great job...have a great day...:O)
13 sep. 13 por el miembro:
BHA
Yeah.... Doing well Fledgist :>
13 sep. 13 por el miembro:
Sk1nnyfuture
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