Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 61,95g | Prot: 102,19g | Carbh: 104,71g.
Desayuno: Магнит Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Almuerzo: Дары Природы Манго Сушеное , Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Куриная Грудка на Гриле, Суп с фрикадельками. Cena: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красный Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Белая Дача Монпелье, Куриная Грудка на Гриле. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|