Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 80,05g | Prot: 103,12g | Carbh: 125,65g.
Desayuno: Artfruit Авокадо ХАСС, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Перекресток Банан, Garnec Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Almuerzo: Выборжец Огурцы Короткоплодные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, 365 Дней Хек Тушка, Увелка Пшено в Пакетах. Cena: Королек, Козий Сыр (Полумягкий), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Капуста Белокочанная, 365 Дней Хек Тушка. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de gervika
|