Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 71,83g | Prot: 121,15g | Carbh: 117,14g.
Desayuno: Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Картошка Тушеная, Курица Вареная. Cena: Опунция, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пирожное Заварное, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Простоквашино Сметана 10%, Печень Куриная Жареная. más...
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3140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de serega124
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