Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 128,02g | Carbh: 145,76g.
Desayuno: Королек, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Творог 9%. Almuerzo: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Куриная Грудка на Пару, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Простоквашино Сметана 10%, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Cena: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Агуша Билакт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuchkina00
|