Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 70,59g | Prot: 136,28g | Carbh: 75,20g.
Desayuno: Вкуснотеево Сметана 20%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Energy Pro Whey Isolate For Women, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almuerzo: Weider Yippie!, Просто Азбука Капуста Квашеная по-Деревенски, Приправыч Кунжут, Желтая Летняя Тыква, Heinz Соевый Соус Классический, Сазан, Мистраль Коричневый Рис. Cena: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
2366 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Step - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kate-bounty
|