Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
109 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 85,25g | Prot: 56,94g | Carbh: 250,82g.
Desayuno: Азбука Вкуса Салат с Сельдереем, Карбонат, Помидоры, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара. Almuerzo: Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара, Глобус Хлеб Средиземноморский Бездрожжевой, Азбука Вкуса Салат с Сельдереем. Cena: Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Азбука Вкуса Салат с Сельдереем, Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Generoset
|