Diario de alingrace16, 17 nov. 20

56,99
56,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1300 kcal Grasa: 50,16g | Prot: 140,52g | Carbh: 67,91g.   Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Bakso Ikan, Tahu Kukus. Cena: Bakwan, Telur Asin. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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