Diario de Geordie Fat Boy, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1634 kcal Grasa: 63,60g | Prot: 73,79g | Carbh: 182,49g.   Desayuno: Weetabix Weetabix and Milk, Sainsbury's Orange Juice. Almuerzo: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Cena: Skyr Strawberry Yogurt, Sainsbury's Melon & Grape Medley, Morrisons Sweetcorn, Carrots , Fish Pie, Tesco Medium Avocado. Pasa Bocas / Otros: Kopparberg Mixed Fruit Cider. más...
1881 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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