Diario de Carina Bastos, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1242 kcal Grasa: 73,07g | Prot: 56,47g | Carbh: 89,19g.   Desayuno: Leite (Leite Integral). Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Itambé Requeijão Ervas Finas, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Manga Palmer. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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