Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 85,26g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Pisang, Oatmeal Instan, Telur Goreng, Kerupuk Gandum, Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bango Kecap Manis, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Telur (Ditambah, Masak), Pepaya Muda, Sawi Hijau, Santan, Ikan Lele. Cena: Siantar Top Spix Soba, Santan, Sawi Hijau, Pepaya Muda, Garam, Oatmeal Instan. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Gandum. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de frskadinr9
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