|
Ещё два урока...
Я так устала, я просто не могу, мне плохо т-т
всë из-за того что не выспалась
бесит
|
26,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
819 kcal
|
Grasa: 23,54g | Prot: 91,40g | Carbh: 61,66g.
Desayuno: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Морковочка, Biovin Протеиновый Батончик "Кокос и Французская Карамель". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|