Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 56,57g | Prot: 68,32g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Tesco Conference Pear, Walnuts, Brazil Nuts, Black Tea, Whole Milk, Orange Marmalade, Butter (Salted), Blueberries, Arla Skyr Simply Natural. Almuerzo: Tesco Brown Sour Dough Sourdough Brown, Tesco Whole Milk, Black Tea, Tesco Rich Tea Finger, Yeast Extract Spread, Butter (Salted), Ryvita Dark Rye Crispbread, Crosse & Blackwell Roast Chicken & Vegetable Soup. Cena: Aldi Long Grain Rice , Rapeseed Oil, Onions , Cooked Broccoli (from Frozen), Cooked Cauliflower (from Frozen), Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Oat Bran Dinner Rolls , Tesco Rich Tea Finger. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elfazio6210
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