Diario de Nishtha:), 16 nov. 20

I don't feel guilty for gaining weight.. because I enjoyed this diwali break and ate everything I wanted.. now I'll be back to my healthy diet:))

63,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1871 kcal

Grasa: 110,47g | Prot: 59,11g | Carbh: 190,82g.   Desayuno: Blueberries, Apples, Papayas. Almuerzo: Chewing Gum (Sugarless), Aloo Gobi. Cena: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dal Makhani. Pasa Bocas / Otros: Jalebi, Kaju Katli, Laddu. más...

1637 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...