Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
576 kcal
|
Grasa: 7,68g | Prot: 16,47g | Carbh: 123,84g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Clémentines, Pomme, Huile d'Olive, Jambon, Wasa Léger , Concombre (Pelé), Carrefour Cœur de Palmier, Tomates, Mâche. Cena: Framboises Congelées Non Sucrées, Pomme, Potimarron. más...
|
|
2529 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|