Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 80,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 54,22g | Prot: 91,10g | Carbh: 209,58g.
Desayuno: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet. Almuerzo: Casino Tagliatelles, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Danone Skyr Nature, Clémentines, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Chou-Fleur, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti. Cena: Clémentines, Soupe poireaux, Président Emmental Cœur de Meule, Paul Pain Complet, Trio de Poivrons Crus, Carré Frais 0%, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Dés de Jambon, Salade 4 Saveurs, Casino Macaroni, Carottes, Soignon Chèvre Allégé, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Pain de mie complet (pour 40g), Nu3 Beurre de Cacahuète , Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Amandes. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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