Diario de Nil.Ece, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
589 kcal Grasa: 36,63g | Prot: 44,39g | Carbh: 25,58g.   Desayuno: Semizotu, Zeytinyağı, Salatalık, Yumurta. Cena: Kırmızı Lahana, Havuç, Turp, Avokado, Marul, Güneşte Kurutulmuş Domates, Salatalık, Superfresh Ton Balığı . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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