Diario de Svetlana_Chernyavska, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
40,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
463 kcal Grasa: 9,88g | Prot: 66,26g | Carbh: 30,35g.   Desayuno: BioTechUSA 100% Pure Whey, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%,  Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Щедро Гірчиця Французька в Зернах,  Avocados,  Cucumber (with Peel). Almuerzo: Steamed or Boiled Calamari, Mushrooms, Egg Yolk, Egg White. Cena:  Apple, BioTechUSA 100% Pure Whey, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. más...
1234 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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