Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3019 kcal
|
Grasa: 137,72g | Prot: 152,30g | Carbh: 293,95g.
Desayuno: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Форель Слабосоленая, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Nescafe Latte, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Салат Оливье, Плов с Курицей. Cena: Салат Оливье, Макдоналдс Биг Тейсти, Омлет с Помидорами. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H34vy_R41n
|