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體脂：18.5
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：912
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38,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 92,89g | Carbh: 121,71g.
Desayuno: 富士蘋果, 湖池屋 海苔鹽洋芋片, 家樂福 蒜香乳酪麵包, Costco 無骨牛小排. Almuerzo: 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 紫番薯, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, Costco 烤大雞腿. Cena: 柿子, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜水, 美身 豆渣餅乾. más...
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927 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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