Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 13,36g | Prot: 47,70g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Pakcoy, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus . Cena: Pisang, Kentang Rebus. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Dada Ayam, Pare. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de suci ap
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