Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2876 kcal
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Grasa: 66,59g | Prot: 81,57g | Carbh: 506,40g.
Almuerzo: 찐고구마, 귤, 라면, 김가네 참치김밥. Cena: 샐러드, 밥, 오뚜기 장터국밥. Pasa Bocas / Otros: 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 마카롱. más...
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2634 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de designbaek
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